Limitar tempo de uso dos aplicativos é uma boa medida para manter o foco. Através do Bem-estar Digital, usuários de celulares Android podem ativar um temporizador de aplicativos ou o modo de foco para reduzir o acesso às redes sociais. Descubra como utilizar os recursos nas linhas a seguir.
Android (Imagem: Vitor Pádua / Tecnoblog)
O Bem-estar Digital existe desde o Android 9 (Pie) e está disponível nativamente nos celulares para limitar tempo de uso do celular . E o uso é simples: basta acessar as configurações do Android para restringir o tempo de acesso a um aplicativo. Saiba como a seguir:
Antes de avançar para o procedimento, é importante destacar que este passo a passo foi feito em um Samsung Galaxy M30 com Android 10. As instruções, no entanto, pouco mudam em relação a outros smartphones, visto que é um recurso nativo do sistema.
Tempo necessário: 3 minutos.
Acesse as configurações do celular
Escolha a opção “Bem-estar digital e controles parentais”;
O menu para configurar o Bem-estar digital está disponível na tela inicial das configurações do Android
Acesse os temporizadores para limitar o uso dos aplicativos
Agora é só tocar em “Temporizadores de aplicativos”;
Acione o temporizador de aplicativos
Ao lado do nome do app que você deseja limitar, toque no ícone de ampulheta;
Escolha o tempo
Defina por quanto tempo o aplicativo poderá ser usado por dia.
Pronto! O temporizador está ativado!
Como cancelar a limitação de tempo
Existem duas alternativas para cancelar a limitação de tempo. A mais fácil é tocar no ícone do aplicativo restrito e alterar o temporizador. Mas você também pode fazer esta mudança pelas configurações do Android:
Abra as configurações do sistema;Toque em “Bem-estar digital e controles parentais”;Vá em “Temporizadores de aplicativos”;Aperte no ícone de ampulheta ao lado do app que está restrito;Aumente o tempo a ser limitado ou aperte o botão “Descartar” para anulá-lo.
Como descobrir quantas notificações recebi de um app
Além de colocar um bloqueio em apps, o Bem-estar Digital também disponibiliza um contador de notificações. Assim, você pode conferir quantos alertas um aplicativo emitiu para você ao longo do dia. Saiba como verificar o indicador a seguir:
Abra as configurações do Android;Acesse a opção “Bem-estar digital e controles parentais”;Vá em “Temporizadores de aplicativos”;Escolha um aplicativo;Mais abaixo, verifique os gráficos com as vezes em que um app emitiu notificações ou foi aberto.
Modo foco para limitar o uso de rede sociais ou apps
Você também pode criar um modo de foco para restringir os apps que poderão ser acessados durante um certo período. A função te ajuda a garantir mais concentração na hora do trabalho ou simplesmente quando você deseja fazer um detox digital. Descubra como habilitá-lo a seguir:
Acesse as configurações do Android;Escolha a opção “Bem-estar digital e controles parentais”;Na seção “Modo de foco”, escolha uma das opções disponíveis – neste passo a passo, utilizaremos “Tempo para mim”;
Aperte o botão “Iniciar”;Escolha os aplicativos que você deseja manter o acesso durante o modo de foco;
Abaixo, em duração, você também pode escolher quanto tempo o modo de foco vai durar;
Ao concluir a seleção, toque em “Iniciar”.
Pronto, o modo de foco está ativo no seu celular. Para desativá-lo, basta acessar as notificações e tocar no alerta com o título “Modo de foco”. Em seguida, é só apertar no botão “Encerrar Modo de Foco”.
Como ativar o filtro de luz azul
O filtro azul é outra alternativa para garantir um pouco mais de qualidade de vida. A solução restringe a emissão de luz azul da tela, que pode prejudicar a qualidade do sono, caso use o celular à noite. E a boa notícia é que o Android também traz uma opção para ativar o filtro de luz azul no seu smartphone.
Como saber a vida útil da bateria do Android
A bateria é um dos componentes que mais se degradam em um celular. Durante o uso, a peça vai deixando de oferecer o mesmo desempenho ao longo dos anos. Mas você pode verificar a vida útil da bateria do seu smartphone Android de maneira nativa, sem depender de apps de terceiros.